一日のうちで少しでも・・・

2017.05.04

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おはようございます
２代目ガンちゃん先生です

私が毎日で心掛けていることを
一つお教えしますね

どんなに忙しくても
私は寝る前
１０分でも
心を落ちつかす時間を作るように心がけています

毎日は忙しく
厳しい治療があれば心も緊張しますし、
人間関係も様々ですし、
心が波立つ事もあります

ですが、
その荒れた心のまま一日を終わると
身体も心も
疲れが取れません

そして、明日を
よい心境で向かえることができませんこれは、

ベストな治療ができません

癌を患っている方でもそうかもしれません

癌を患うと
常に心のどこかで
“癌”を意識してしまい
心は緊張状態になるものです
もしくは不安や怖れが押し寄せます

一日のうちで、
１０分でも
２０分でも
その様な心がキュッとなってしまっている状態から
心を開放してあげましょう

せっかくの休みなので、
そういう時間を長く取って
気力も体力も回復ですね

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