福岡県北九州市の岩本内科医院は、世界的評価を受ける肝臓癌の手術・治療（門脈・動脈・同時塞療法）と、地域医療の実践を行っています。

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こんばんは！！山口です。

先週末は久しぶりに海釣りに行ってきました！！

あまり釣れなかったのですが、
イカが数枚釣れたので、
その場で沖漬にしたりと、
休日を楽しんできました♪


日頃の運動不足のせいか、
午前中の時化で船に揺られたせいで
お恥ずかしながら全身筋肉痛です。笑

嬉しいことに
船に乗るとずっと揺られているので
知らず知らずに体幹が鍛えられる為、
かなり良い運動になります。
（イメージとしては、バランスボールの上に１日乗っているような状態になります。）

これを続けたら良い体になるのでは・・・！
とは思うのですが、
月１程度でしたら(月1度も釣りに行けていませんが・・・・・)
まったく効果はありません・・・涙

更に、
結局は、美味しい魚を釣って
沢山食べるから
プラマイ　プラスですかね・・・笑


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